halo tu zdrowie

Zaczyna się sezon na dziką różę. Z tych owoców przygotujesz cenny napar

Napar z dzikiej róży od pokoleń gościł w polskich domach. Dziś znów zyskuje na popularności
Tłusty nabiał jednak zdrowy. Nowe badanie podważa dawne zalecenia

Tłusty nie znaczy gorszy. Nowe badania zaprzeczają przekonaniom o nabiale

Już czterotygodniowa zmiana diety ma wpływ na organizm. Nowe badania dały zaskakujące wyniki

Wystarczyły 4 tygodnie. Dieta zmieniła pracę genów związanych ze starzeniem

Babcie piły to latami. Działa cuda na jelita

Babcie piły to latami. Kefir z tym dodatkiem dobrze wspiera pracę jelit

Zakwas z czerwonej kapusty - dlaczego warto go pić?

Zakwas z czerwonej kapusty wraca do łask. Nasze babcie piły go od lat

Pajączki na nogach to nie tylko kwestia wieku i genów

Pajączki na nogach? To nie tylko wiek i geny. Proste nawyki robią różnicę

Nowy hit w sklepach ze zdrową żywnością. Japończycy piją herbatę gryczaną zamiast wody

Japończycy piją od lat. Pomaga uszczelnić naczynia, działa przeciwzapalnie

Oszczędność czasu, przejrzystość procedur i redukcja stresu związanego z organizacją leczenia - oto najważniejsze zalety wdrażanej właśnie e-rejestracji

Koniec z dzwonieniem do przychodni? Tak działa centralna e-rejestracja

Siedem implantów było podstawą, na której zbudowano cały nowy uśmiech pani Aliny

Metamorfoza pani Aliny. "Te ręce są złote"

W Polsce dodajemy niemal do wszystkiego. Popularny, zdrowy składnik czasem lepiej odpuścić

W Polsce dajemy do wszystkiego. Zdrowy składnik nie zawsze służy jelitom

Czy śniadanie trzeba zjeść od razu po przebudzeniu? Odpowiedź może cię zaskoczyć

To jeden z największych mitów o śniadaniu. Naukowcy mają odpowiedź

Jedz je, póki trwa sezon. To jedne z najzdrowszych owoców lata

Zapomniany skarb z polskich ogródków. Czarna porzeczka wraca do łask

Zakwas z młodej marchwi - dlaczego warto go pić?

Sezon na to warzywo trwa krótko. Warto przygotować z niego domowy zakwas

Rośliny strączkowe w menopauzie - dlaczego warto jeść fasolę, soczewicę i ciecierzycę po 45. roku życia

Kobiety po 45. roku powinny jeść częściej. Dobre na cholesterol

Zabieg wstawienia 12 implantów całkowicie odmienił panią Monikę

Wyjątkowa metamorfoza pani Moniki. "Nie była tak szczęśliwa nawet na ślubie"

Co pić w upały? Najlepsze napoje na nawodnienie organizmu

Nie tylko woda. Te napoje mogą nawadniać organizm podczas upałów

To ostatnie chwile sezonu na szczaw. Warto skorzystać, bo ma cenne właściwości

Wraca do łask, bo wspiera jelita. Tradycyjna zupa smakuje jak z restauracji

Dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jakie właściwości zdrowotne mają warzywa BIO

Są droższe, ale warto. Dr Oleszczuk wyjaśnia, jak działają warzywa BIO

Agnieszka Butter

"Siłownia" dla szarych komórek. Agnieszka Butter o umysłowych ćwiczeniach

TikTok oszalał na punkcie sardynek. Czy naprawdę poprawiają kondycję skóry?

TikTok oszalał na punkcie sardynek. Czy naprawdę poprawiają kondycję skóry?

Kwiat lipy znów zyskuje popularność. Jakie ma właściwości?

Już można zbierać. Kwiat lipy wraca do łask i pomaga na wiele sposobów

Dzięki pomocy bliskich i dr Sobczak pani Iwona rozpoczęła leczenie, które przywróciło jej zdrowy uśmiech

Pani Iwona przeszła metamorfozę. "Nie ma sytuacji bez wyjścia"

Dlaczego warto włączyć do diety młody jęczmień?

Niektórzy piją go rano zamiast kawy. Korzystają na tym jelita i skóra

Jakie ryby są najzdrowsze?

Dietetycy wskazują 3 najzdrowsze ryby. Warto je jeść częściej niż łososia

Babcie kisiły to latami. Naturalny sposób na trawienie i wzdęcia

Nie tylko ogórki i kapusta. Jakie jeszcze kiszonki warto mieć w spiżarni?

Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyczka kliniczna i Magdalena Kaczan, lekarka, specjalistka lipidologii w "halo tu polsat"

Ekspertki wyjaśniają mity o cholesterolu. Jaka dieta wpływa na jego poziom?

Jak zapobiegać spadkom cukru?

Te produkty mogą powodować "zjazdy cukrowe". Wiele osób je codziennie

Z czym jeść truskawki, by maksymalnie wykorzystać ich walory zdrowotne?

Cukier nie skoczy, a jelita podziękują. Dodaj to do truskawek

Dlaczego warto jeść kolendrę?

Jedni ją uwielbiają, inni czują smak mydła. Zioło, które dzieli świat

Dlaczego warto suplementować witaminę D?

Nawet 90 proc. Polaków może mieć niedobór witaminy D. Lekarz ostrzega

Dlaczego warto jeść jagody acai?

Acai - egzotyczna jagoda z Amazonii, która robi furorę na całym świecie

Dereń jadalny to polski superowoc

Ze szlacheckich stołów do nowoczesnej kuchni. Superowoc wraca do łask

Najpierw lekarze usunęli zęby i wyleczyli stany zapalne, następnie wstawili implanty

Pani Kamila przeszła metamorfozę. "To będzie mój nowy etap w życiu"

Zapomniany superfood z Bliskiego Wschodu. Pomaga na serce, płodność i trawienie

Polacy coraz częściej wybierają je zamiast słodyczy. Są zdrowe i pyszne

Już się pojawia na straganach. Wciąż pomijany polski superowoc

Brzydka jagoda już na straganach. To polski "eliksir młodości"

Dlaczego warto jeść kimchi?

Ta koreańska kiszonka robi furorę także w Polsce. Dietetycy mówią o korzyściach dla jelit

Jak jeść rabarbar, aby był bezpieczny?

Wiosenny hit z mroczną przeszłością. Jak bezpiecznie jeść rabarbar?

Dlaczego warto pić kombuchę?

Naturalnie wspiera jelita i trawienie. Coraz więcej osób pije ją codziennie - kombucha

Piękny uśmiech ułatwia pokochanie samej siebie. W "halo tu polsat" mówiły o tym pani Izabella Buczyńska i dr Barbara Sobczak

Pani Izabella przeszła metamorfozę. "Jak nowe narodzenie"

Olej lniany

Pij łyżkę dziennie. Wspiera serce i pomaga wyciszyć stany zapalne