<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel><atom:link href="https://halotu.polsat.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title>halo tu polsat</title>
        <link>https://halotu.polsat.pl</link>
        <description>halo tu polsat - Najlepsza kuchnia, plotki o gwiazdach i interaktywne konkursy. Zacznij dzień razem z nami!</description>
        <lastBuildDate>Sat, 16 May 2026 20:06:20 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>halotu.polsat.pl</generator>
        <language>PL</language>
        <ttl>15</ttl>
        <copyright>Copyright (C) 2026</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA["Cieszymy się, że jesteśmy razem". Lenka i Jan Kliment w szczerej rozmowie]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-cieszymy-sie-ze-jestesmy-razem-lenka-klimentova-i-jan-klimen,nId,23478778</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-cieszymy-sie-ze-jestesmy-razem-lenka-klimentova-i-jan-klimen,nId,23478778</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 13:16:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA["Jak najdłużej tańczyć z moją żoną", odpowiada Jan Kliment, gdy Agnieszka Hyży pyta go, czego powinna mu życzyć. Tancerz właśnie szykuje się do świętowania 10. rocznicy ślubu. Razem z Lenką Klimentovą, przy okazji eventu w Uniejowie, opowiedział naszej prowadzącej nie tylko o sekrecie udanego małżeństwa, ale także o tym dlaczego zdecydował się na zmianę trybu życia.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMYY7MKX1CM5-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sezon na truskawki w pełni. Jak wybrać najlepsze owoce?]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-jak-wybrac-najslodsze-najlepsze-i-najzdrowsze-truskawki,nId,23478777</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-jak-wybrac-najslodsze-najlepsze-i-najzdrowsze-truskawki,nId,23478777</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 12:46:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W "halo tu polsat"poruszono temat truskawek. Eksperci wyjaśnili, czym różnią się polskie owoce od importowanych, jak je rozpoznać w sklepie oraz jakie mają właściwości zdrowotne.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMXOU68MGFQI-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Polski aktor zamieszkał na Islandii. Tak wygląda jego codzienność ]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-porzucil-zycie-w-polsce-i-zamieszkal-na-islandii,nId,23478774</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-porzucil-zycie-w-polsce-i-zamieszkal-na-islandii,nId,23478774</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 12:44:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Polski aktor Karol Włoch, znany m.in. z epizodów w serialu "Pierwsza miłość", opowiedział w "halo tu polsat" o swoim życiu na Islandii. Choć początkowo miał zostać tam tylko na kilka miesięcy, dziś mieszka i pracuje na wyspie, łącząc różne zajęcia z próbami rozwoju aktorskiego.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMXKL3KLD3BC-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pies w restauracji – komfort czy problem? Eksperci zabrali głos]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-czy-psy-powinny-miec-wstep-do-restauracji,nId,23478773</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-czy-psy-powinny-miec-wstep-do-restauracji,nId,23478773</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 12:40:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W "halo tu polsat" dyskutowano o tym, czy psy powinny mieć wstęp do restauracji. W studiu pojawiły się różne opinie - od zdecydowanego sprzeciwu, po pełną akceptację obecności czworonogów w lokalach.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMXBG1PKOSW8-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[15 lat po wygranej. Enej wraca do początków kariery]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-enej-swietuje-15-lecie-wygranej-w-must-be-the-music-tak-wspo,nId,23478770</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-enej-swietuje-15-lecie-wygranej-w-must-be-the-music-tak-wspo,nId,23478770</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 12:35:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W "halo tu polsat" członkowie zespołu Enej wrócili wspomnieniami do udziału w pierwszej edycji programu "Must Be The Music", który okazał się przełomem w ich karierze.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMX5HNXPPIHS-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Enej świętuje 15-lecie wygranej w "MBTM". Tak wspominają początki]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-malo-brakowalo-a-enej-nie-wystapilby-w-must-be-the-music-byl,nId,23478705</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-malo-brakowalo-a-enej-nie-wystapilby-w-must-be-the-music-byl,nId,23478705</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 12:04:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[15 lat temu wygrali pierwszą edycję programu "Must Be The Music" i od tamtej pory nie schodzą ze sceny. W "halo tu polsat" członkowie zespołu Enej - Piotr "Lolek" Sołoducha i Mirosław "Mynio" Ortyński - wrócili wspomnieniami do przełomowego momentu w swojej karierze. Jak zdradzili, decyzja o udziale w programie wcale nie była oczywista.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMVLF36KD7WY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Metamorfozy, odwaga i moda, czyli jak gwiazdy zmieniają się na co dzień]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-maks-behr-rozmawia-z-gwiazdami-na-pokazie-macieja-zienia-jak,nId,23478762</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-maks-behr-rozmawia-z-gwiazdami-na-pokazie-macieja-zienia-jak,nId,23478762</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 11:59:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Maks Behr gościł na evencie Macieja Zienia i rozmawiał z obecnymi tam gwiazdami. Pokaz mody stał się pretekstem do rozmów o tym, jak sławne osoby zmieniały się w swoim życiu.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMVEBL2G4A4N-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Koncert zamiast grilla na ROD. Pomysł polskiej wokalistki przyciąga działkowców]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-koncerty-ktore-lacza-dzialkowcow-marcelina-zawadzka-w-cyklu,nId,23478760</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-koncerty-ktore-lacza-dzialkowcow-marcelina-zawadzka-w-cyklu,nId,23478760</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 11:51:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kameralne koncerty wśród kwiatów, czyli jak muzyka łączy lokalną społeczność.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMUUQN184UW2-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Marcelina "Marcycha" Ruczyńska z rodziną i przyjaciółmi pierwszy raz po wygranej w "MBTM"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-marcelina-marcycha-ruczynska-z-rodzina-i-przyjaciolmi-pierws,nId,23478755</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-marcelina-marcycha-ruczynska-z-rodzina-i-przyjaciolmi-pierws,nId,23478755</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 11:33:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Muzyka, pasja i rodzinna radość, najpiękniejsze chwile zwyciężczyni "Must Be The Music". Tak rodzą się gwiazdy.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMTSUHYBQQG4-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[39 pięter w 5 minut. Polscy strażacy zostali mistrzami świata]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-39-pieter-w-5-minut-polscy-strazacy-zostali-mistrzami-swiata,nId,23478753</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-39-pieter-w-5-minut-polscy-strazacy-zostali-mistrzami-swiata,nId,23478753</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 11:30:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zwycięstwo, miłość i adrenalina. Jak strażacy z Trójmiasta podbijają światowe zawody]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMTPN198D4KH-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Lenka i Janek Klimentowie o wspólnym szczęściu, pasji i sile rodziny]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-lenka-i-janek-klimentowie-o-wspolnym-szczesciu-pasji-i-sile,nId,23478750</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-lenka-i-janek-klimentowie-o-wspolnym-szczesciu-pasji-i-sile,nId,23478750</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 11:24:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Z Agnieszką Hyży w Uniejowie Lenka Klimentova i Jan Kliment rozmawiali m.in. o swojej 10 rocznicy ślubu.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMTFUFLQYNBO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[39 pięter w 5 minut. Polscy strażacy zostali mistrzami świata]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-39-pieter-w-5-minut-polscy-strazacy-zostali-mistrzami-swiata,nId,23478688</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-39-pieter-w-5-minut-polscy-strazacy-zostali-mistrzami-swiata,nId,23478688</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 10:56:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Pędzą z 20 kilogramami sprzętu na plecach, w masce i ognioodpornym kombinezonie. 39 pięter pokonują szybciej niż niektóre windy. Polscy strażacy odnieśli ogromny sukces - Damian Wicki i Andrzej Zaborowski zostali mistrzami świata podczas Berlin Firefighter Stairrun 2026, zostawiając w tyle setki drużyn z różnych krajów. A dzisiaj w "halo tu polsat" opowiedzieli o drodze, która doprowadziła ich na ten szczyt, a ta historia robi jeszcze większe wrażenie niż sam wynik w zawodach.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSOCX8SCCNAHK-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Czy psy powinny wchodzić do restauracji? Temat podzielił gości programu]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-czy-psy-powinny-wchodzic-do-restauracji-temat-podzielil-gosc,nId,23478706</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-czy-psy-powinny-wchodzic-do-restauracji-temat-podzielil-gosc,nId,23478706</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 10:53:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Czy pies w restauracji to już standard, czy jednak granica, której nie powinno się przekraczać? W "halo tu polsat" temat wywołał gorącą dyskusję. W studiu spotkali się behawiorysta Andrzej Konteh-Kosiński, przeciwniczka wprowadzania psów do lokali Agnieszka Byrger oraz właścicielka czworonoga o imieniu Liczi, Weronika Wojtowicz. W rozmowie padły mocne argumenty zarówno "za", jak i "przeciw".]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMRLDIEF2WHN-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Koncery na działkach ROD. Wyjątkowa wokalistka w cyklu Marceliny Zawadzkiej]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-zaczelo-sie-od-piosenki-teraz-laczy-ludzi-ronja-robi-furore,nId,23478691</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-zaczelo-sie-od-piosenki-teraz-laczy-ludzi-ronja-robi-furore,nId,23478691</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 10:02:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA["Muzycy mają dużo wspólnego z ogrodnikami", mówi Ronja, artystka, która jako pierwsza w Polsce wpadła na pomysł, aby grać koncerty w ogródkach działkowych. Dzisiaj ma już za sobą ponad 20 występów w 8 miastach i już wie, że trafiła w dziesiątkę. Nie tylko dlatego, że występy na ROD przyciągają ludzi. Na tych spotkaniach dzieje się coś szczególnego.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMOV9NM3NYVI-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wielkie emocje podczas finału "Must Be The Music"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-wielkie-emocje-podczas-finalu-must-be-the-music-anna-rubaj-r,nId,23478723</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-wielkie-emocje-podczas-finalu-must-be-the-music-anna-rubaj-r,nId,23478723</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 09:49:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W piątek 15 maja poznaliśmy zwyciężczynię programu "Must Be The Music". Finał muzycznego show był pełen najszczerszych emocji.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMNWGLNINQQG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wygrała "jak sobie tam pan Bóg zażyczył". Marcycha pierwszy raz po "MBTM"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/newsy/news-wygrala-jak-sobie-tam-pan-bog-zazyczyl-marcelina-marcycha-ru,nId,23478684</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/newsy/news-wygrala-jak-sobie-tam-pan-bog-zazyczyl-marcelina-marcycha-ru,nId,23478684</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 09:05:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gdy czekała na werdykt, rozmawiała z Bogiem i wcale nie prosiła o wygraną. Marcelina "Marcycha" Ruczyńska jednak wygrała, a wczorajszy finał "Must Be The Music" będzie jednym z najważniejszych wydarzeń w jej życiu. Wokalistka gościła w studiu "halo tu polsat" z rodziną i przyjaciółmi, aby opowiedzieć nie tylko o tym, o co się modliła czekając na wynik głosowania widzów.]]></description>
            <category>halo tu newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMLEM1BILJTM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rzucił wszystko w Polsce i wyjechał na Islandię. Tak dziś wygląda jego życie]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-rzucil-zycie-w-polsce-i-wyjechal-na-islandie-tak-dzis-wyglad,nId,23478683</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-rzucil-zycie-w-polsce-i-wyjechal-na-islandie-tak-dzis-wyglad,nId,23478683</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 08:34:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Miał spędzić na Islandii tylko trzy miesiące, ale szybko zmienił plany. Karol Włoch, polski aktor znany m.in. z epizodów w serialu "Pierwsza miłość", wyjechał, by odpocząć od życia w Polsce i trochę pozwiedzać. Dziś pracuje na lotnisku i w restauracji, rozwija się aktorsko, a wolne chwile spędza przy lodowcach i zorzy polarnej. W "halo tu polsat" opowiedział o tym, jak wygląda jego codzienność na wyspie.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMIFS6KBTAWP-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jurorzy "Must Be The Music" na chwilę przed wielkim finałem]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-jurorzy-must-be-the-music-na-chwile-przed-wielkim-finalem,nId,23478682</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-jurorzy-must-be-the-music-na-chwile-przed-wielkim-finalem,nId,23478682</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 06:07:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jurorzy o kulisach i sukcesach, finał "Must Be The Music" przed nami!]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMDY8HP7TKD4-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Gamou Fall i Hanna Żudziewicz pierwszy raz w "halo tu polsat" po wygranej w "TzG"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-gamou-fall-i-hanna-zudziewicz-pierwszy-raz-w-halo-tu-polsat,nId,23478681</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-gamou-fall-i-hanna-zudziewicz-pierwszy-raz-w-halo-tu-polsat,nId,23478681</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 06:05:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zwycięzcy "Tańca z Gwiazdami" w "halo tu polsat" opowiadają o emocjach i kulisach finału]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMDTSUW0AGGW-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Stek ze schabu według Mateusza Gesslera. Luksusowy obiad we własnym domu]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-stek-ze-schabu-z-sosem-truskawkowo-balsamicznym-i-szparagami,nId,23477994</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-stek-ze-schabu-z-sosem-truskawkowo-balsamicznym-i-szparagami,nId,23477994</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 03:50:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Schab nie od razu kojarzy się ze stekami, ale Mateusz Gessler udowadnia, że dobre mięso w odpowiedniej oprawie sprawdza się w tej roli idealnie. Schab ze świni złotnickiej w "halo tu polsat" szef kuchni potraktował w wyjątkowy sposób. Przed smażeniem przez 12 godzin marynuje w solance, która sprawia, że stek smakuje, jak z najlepszej restauracji.]]></description>
            <category>halo tu kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMVRM78IX4SO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nietypowe składniki, genialny efekt. Kanapki z chorizo, bobem i truskawkami]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-nietypowe-skladniki-genialny-efekt-kanapki-z-chorizo-bobem-i,nId,23477974</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-nietypowe-skladniki-genialny-efekt-kanapki-z-chorizo-bobem-i,nId,23477974</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 03:40:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nieoczywiste połączenia smaków królują w nowoczesnej kuchni, a Mateusz Gessler jest ich mistrzem. W "halo tu polsat" szef kuchni pokazał, jak przygotować kanapki, które łączą wyraziste chorizo, sezonowy bób i... słodycz truskawek. Ten przepis zaskakuje, ale od pierwszego kęsa wszystko staje się jasne - tutaj nic nie jest przypadkowe.]]></description>
            <category>halo tu kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMVXYNG9Y4NY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nieoczywisty miks wiosennych smaków. Sałatka ze szparagami i truskawkami]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-nieoczywiste-polaczenie-wiosennych-smakow-czyli-salatka-ze-s,nId,23478345</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-nieoczywiste-polaczenie-wiosennych-smakow-czyli-salatka-ze-s,nId,23478345</guid>
            <pubDate>Sat, 16 May 2026 03:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wiosna to idealny moment na porzucenie kulinarnej rutyny i łączenie świeżych składników w nowe, odważne kompozycje. W autorskim przepisie Mateusza Gesslera chrupiące zielone szparagi spotykają się z soczystymi truskawkami, tworząc niezwykle apetyczną bazę. Dodatek kremowego awokado i kawałków tuńczyka sprawia, że to z pozoru proste danie staje się w pełni satysfakcjonującym posiłkiem. Całość świetnie spaja odświeżający dressing na bazie jogurtu greckiego, w którym suszone zioła zyskują pełnię aromatu dzięki krótkiemu zaparzeniu.]]></description>
            <category>halo tu kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSMW330PM1BGB-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA["Nie czujemy się Polakami – jesteśmy nimi". O kulturze tatarskiej nad Wisłą]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-nie-czujemy-sie-polakami-jestesmy-nimi-krotka-opowiesc-o-kul,nId,23478627</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-nie-czujemy-sie-polakami-jestesmy-nimi-krotka-opowiesc-o-kul,nId,23478627</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 18:50:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Pielęgnowanie własnej tożsamości etnicznej nie musi oznaczać izolacji od reszty społeczeństwa. Polscy Tatarzy od pokoleń udowadniają, że ich unikalna kultura odnajduje się w nadwiślańskich realiach. W reportażu Karoliny Ciesielskiej o detalach tego fascynującego świata opowiedział Dawid Chazbijewicz, który na co dzień przybliża innym historię swoich przodków i przodkiń. Jak naprawdę wygląda codzienność w Kruszynianach?]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSLSH1JNNE1XO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Włoska pasja i… polskie pierogi. Stanley Tucci – tym razem nie o aktorstwie]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-wloska-pasja-i-polskie-pierogi-stanley-tucci-tym-razem-nie-o,nId,23478605</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-wloska-pasja-i-polskie-pierogi-stanley-tucci-tym-razem-nie-o,nId,23478605</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 15:20:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Światowa publiczność doskonale zna go z wielkiego ekranu - o swojej obecności przypomniał między innymi przy okazji niedawnej premiery drugiej części kultowego "Diabeł ubiera się u Prady"; Stanley Tucci to jednak nie tylko wybitny aktor, ale i ogromny pasjonat sztuki kulinarnej, który powraca właśnie z drugim sezonem telewizyjnego formatu "Tucci in Italy", udowadniając, że gotowanie to na Półwyspie Apenińskim niemal religia, a każdy posiłek opowiada niezwykłą historię. Z tej właśnie okazji z artystą rozmawiał Maks Behr.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSKWGNKVQ10YR-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Emocje w filmie i życiu. Paweł Deląg opowiada o pracy w międzynarodowej produkcji, nowym wyzwaniu zawodowym i tacierzyństwie]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-emocje-w-filmie-i-zyciu-pawel-delag-opowiada-o-pracy-w-miedz,nId,23478547</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-emocje-w-filmie-i-zyciu-pawel-delag-opowiada-o-pracy-w-miedz,nId,23478547</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:57:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Paweł Deląg opowiedział o wszystkich nowych rozdziałach w jego życiu. Ogłosił na naszej kanapie ważną zawodową decyzję.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSIWV1PKMJRB9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Testosteron i zdrowie mężczyzn według dr Jaremy. Co warto wiedzieć na każdym etapie życia?]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-testosteron-i-zdrowie-mezczyzn-wedlug-dr-jaremy-co-warto-wie,nId,23478541</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-testosteron-i-zdrowie-mezczyzn-wedlug-dr-jaremy-co-warto-wie,nId,23478541</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:54:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W "halo tu polsat" dr Robert Jarema obala mity i podaje najważniejsze fakty o testosteronie i męskim zdrowiu.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSIW99XXXVMIM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wielkie emocje po finale "Tańca z gwiazdami"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-wielkie-emocje-po-finale-tanca-z-gwiazdami,nId,23478537</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-wielkie-emocje-po-finale-tanca-z-gwiazdami,nId,23478537</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:50:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Tuż po finale 18. edycji "Tańca z Gwiazdami" Anna Rubaj rozmawiała z uczestnikami show.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSIVO8WY2DPID-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Plejada gwiazd na konferencji Polsat Hit Festiwalu. Relacja Darii Pacańskiej]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-juz-za-tydzien-startuje-polsat-hit-festiwal-na-konferencji-w,nId,23478229</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-juz-za-tydzien-startuje-polsat-hit-festiwal-na-konferencji-w,nId,23478229</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:42:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[14 maja odbyła się konferencja prasowa Polsat Hit Festiwalu. Na wydarzeniu pojawiła się plejada gwiazd - nie mogło tam zabraknąć kamer "halo tu polsat".]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSIQPRU0HFO4K-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA["Teraz wszystko w rękach widzów". Jurorzy "MBTM" na chwilę przed finałem]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-teraz-wszystko-w-rekach-widzow-jurorzy-must-be-the-music-na,nId,23478224</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-teraz-wszystko-w-rekach-widzow-jurorzy-must-be-the-music-na,nId,23478224</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:38:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA["Spośród setek ludzi wybraliśmy szesnastkę", przypomina Dawid Kwiatkowski i zaznacza, że od tej pory przyszłość uczestników leży w rękach widzów. Ta edycja "Must Be The Music" według jurorów była absolutnie wyjątkowa, a finał zapowiada się szalenie interesująco. Na kilka godzin przed tym wydarzeniem, jurorzy programu udzielili szczerych odpowiedzi na pytania prowadzących "halo tu polsat".]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSIPHGO014G1Q-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pół wieku na estradzie. Grzegorz Skawiński o sopockim jubileuszu]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-pol-wieku-na-estradzie-grzegorz-skawinski-nie-tylko-o-sopock,nId,23478484</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-pol-wieku-na-estradzie-grzegorz-skawinski-nie-tylko-o-sopock,nId,23478484</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:15:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Już za tydzień w sopockiej Operze Leśnej wystartuje kolejna odsłona Polsat Hit Festiwal. Na scenie pojawi się ponad setka artystów i artystek, szczególnego wymiaru wydarzenie to nabierze jednak dla Grzegorza Skawińskiego i Waldemara Tkaczyka, którzy przed festiwalową publicznością świętować będą pięćdziesięciolecie swojej pracy artystycznej (choć wielu w liczbę tę trudno zapewne uwierzyć). Z tejże okazji lider zespołu Kombii odwiedził "halo tu polsat", gdzie opowiedział o początkach artystycznej drogi, solowych planach, jak również niespodziankach, jakie twórcy przygotowali na zbliżający się koncert.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSIM3RQDM1BIK-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Przed i za kamerą oraz zupełnie prywatnie. Wszystkie nowe role Pawła Deląga]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-role-po-obydwu-stronach-kamery-i-ta-najwazniejsza-po-raz-trz,nId,23478219</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-role-po-obydwu-stronach-kamery-i-ta-najwazniejsza-po-raz-trz,nId,23478219</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 11:08:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA["Dzisiaj to chciałem zakomunikować", mówił Paweł Deląg, bo właśnie w "halo tu polsat" postanowił ogłosić swoje nowe zawodowe przedsięwzięcie. Chociaż całkiem niedawno zszedł z planu dużej produkcji, teraz stanie po drugiej stronie kamery. W życiu aktora otworzyły się zupełnie nowe rozdziały - zaskakujące zawodowo i niezwykle radosne prywatnie. A rozmowa z naszym gościem musiała się rozpocząć od wspomnienia o wielkim człowieku, którego od wczoraj nie ma już z nami.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSHYIEJJ51SUY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Hanna Żudziewicz i Gamou Fall w "halo tu polsat" po wygranej w "TzG"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-tego-nawet-krysztalowa-kula-nie-przycmi-hanna-zudziewicz-i-g,nId,23478212</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-tego-nawet-krysztalowa-kula-nie-przycmi-hanna-zudziewicz-i-g,nId,23478212</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 08:56:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W ostatnią niedzielę, 10 maja, Hanna Żudziewicz i Gamou Fall wygrali 18. edycję "Tańca z Gwiazdami". Po kilku dniach emocje ciągle trzymają, ale zdążyli już nieco uporządkować swoje myśli o tym, co się wydarzyło tamtego wieczoru i podzielili się nimi z widzami "halo tu polsat" w szczerej rozmowie z Ewą Wachowicz i Krzysztofem Ibiszem.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSHLQ48TH0KS9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kulinarna inspiracja z Louisville. Chrupiący kurczak wg Jurka Sobieniaka]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-kulinarna-inspiracja-z-louisville-czyli-chrupiacy-kurczak-we,nId,23477535</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-kulinarna-inspiracja-z-louisville-czyli-chrupiacy-kurczak-we,nId,23477535</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 03:20:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Smażony kurczak to absolutny klasyk, którego największym atutem jest odpowiednio przyprawiona, niezwykle chrupiąca powłoka. Jurek Sobieniak w swoim przepisie czerpie inspirację z popularnego fast foodu wywodzącego się z Louisville, odtwarzając ten kultowy smak w domowych warunkach. Wykorzystuje do tego niezawodną technikę podwójnego smażenia oraz marynatę na bazie maślanki. To właśnie dzięki niej mięso z udźców pozostaje wybitnie soczyste, a panierka po usmażeniu nabiera pożądanej, postrzępionej struktury. Całość doskonale przełamuje gęsty domowy sos o lekko dymnym charakterze, w którym słodycz pomarańczy łączy się z wyrazistą, wędzoną śliwką.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSG1UWPT2RO5M-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sekret chrupkości, czyli smażony kurczak w "ziemniaczanej" panierce]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-sekret-idealnej-chrupkosci-czyli-smazony-kurczak-w-ziemniacz,nId,23477533</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-sekret-idealnej-chrupkosci-czyli-smazony-kurczak-w-ziemniacz,nId,23477533</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 03:10:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Smażenie na głębokim tłuszczu nie musi oznaczać grubej, ciężkiej panierki. Jurek Sobieniak udowadnia to, stosując do kurczaka lekką zawiesinę ze skrobi ziemniaczanej. Ten prosty zabieg gwarantuje idealnie chrupiącą, delikatną powłokę, która zamyka w sobie soczyste mięso. Charakteru całości nadaje intensywny sos serwowany, gdzie słodycz miodu równoważy głębokie umami pasty miso oraz wyrazistą ostrość srirachy.]]></description>
            <category>halo tu kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSG1WB03FV4XE-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Egzotyczny twist na polskim stole, czyli schabowy w kokosowej panierce]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-egzotyczny-twist-na-polskim-stole-czyli-schabowy-w-kokosowej,nId,23477534</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-egzotyczny-twist-na-polskim-stole-czyli-schabowy-w-kokosowej,nId,23477534</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 03:00:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Tradycyjny kotlet schabowy to klasyk, z którym rzadko się dyskutuje. Jurek Sobieniak udowadnia jednak, że warto czasem porzucić kulinarną rutynę na rzecz odważniejszych połączeń. W jego autorskim przepisie mięso zyskuje chrupiącą, niesamowicie lekką powłokę dzięki gęstej zawiesinie z lodowatej wody gazowanej i wiórkom kokosowym. Taki zabieg sprawia, że panierka staje się przyjemnie puszysta, a jednocześnie doskonale chroni soczystość mięsa. Zwieńczeniem całości jest szybki, słodko-słony sos na bazie miodu i sosu sojowego, który świetnie przełamuje konwencję.]]></description>
            <category>halo tu kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSG1ZY04KHSKG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Uciekający monarcha, czyli jak Henryk Walezy Polskę nocą opuszczał]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-uciekajacy-monarcha-czyli-jak-henryk-walezy-polske-noca-opus,nId,23478142</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-uciekajacy-monarcha-czyli-jak-henryk-walezy-polske-noca-opus,nId,23478142</guid>
            <pubDate>Thu, 14 May 2026 18:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kres jagiellońskiego rozdziału polskiej historii - po śmierci Zygmunta II w roku 1572 - stał się asumptem do kolejnej fazy eksperymentów ustrojowych; to zaś przełożyło się na usankcjonowanie swobód, które kilka dekad później poczęto określać mianem "złotej wolności". Choć osadzenie na tronie pierwszego elekcyjnego władcy - w osobie francuskiego księcia z dynastii Walezjuszów - planowano jako mistrzowski manewr dyplomatyczny, mający zapewnić nie tylko wewnętrzny spokój, ale i europejski prestiż, rzeczywistość szybko zweryfikowała owe założenia; o ile bowiem Rzeczpospolita miała władców wielu, o tyle żaden nie salwował się potajemną ucieczką z własnego państwa.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSFRFI2OCM4RG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Świeczki na torcie mają ważne znaczenie. Dawne przesądy Polaków zaskakują]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-swieczki-na-torcie-znacza-wiecej-niz-mogloby-sie-wydawac-daw,nId,23477746</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-swieczki-na-torcie-znacza-wiecej-niz-mogloby-sie-wydawac-daw,nId,23477746</guid>
            <pubDate>Thu, 14 May 2026 11:38:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Prawie każdy robi podobnie - zanim zdmuchniesz świeczki, na moment zamykasz oczy, aby pomyśleć życzenie. To jeden z tych urodzinowych zwyczajów, które powtarzamy prawie automatycznie i mało kto zdaje sobie sprawę, że dla naszych babć czy prababć ten kulminacyjny moment miał bardzo konkretne znaczenie. Dawniej świętowanie urodzin miało w Polsce określony porządek. To dlatego nasze przodkinie nigdy nie przyjmowały życzeń przed urodzinami i pilnowały nastroju tego dnia. Dzisiaj z dawnych polskich przesądów pozostało niewiele więcej niż wspomniane świeczki, ale ich bogactwo zaskakuje i pozwala zrozumieć, jak ważny dla naszych przodków był ten jeden dzień roku.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSI0XADYS1T3Y-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Brzydka jagoda już na straganach. To polski "eliksir młodości"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-brzydka-jagoda-juz-za-chwile-na-straganach-nasz-rodzimy-supe,nId,23477575</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-brzydka-jagoda-juz-za-chwile-na-straganach-nasz-rodzimy-supe,nId,23477575</guid>
            <pubDate>Thu, 14 May 2026 08:34:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Chociaż wygląda niepozornie, ma więcej antyoksydantów niż borówki i nie bez powodu nazywana jest "eliksirem młodości". Jagoda kamczacka już pojawia się na straganach. Na świecie cieszy się świetną reputacją, ale my wciąż ją omijamy, chociaż jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Ta brzydka jagoda może całkowicie zmienić sposób, w jaki patrzysz na zdrową dietę.]]></description>
            <category>halo tu zdrowie</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSBYOLNGB73TX-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Eskapistyczna oaza. Historia Las Vegas – amerykańskiego "miasta grzechu"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-eskapistyczna-oaza-krotka-historia-las-vegas-amerykanskiego,nId,23477529</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-eskapistyczna-oaza-krotka-historia-las-vegas-amerykanskiego,nId,23477529</guid>
            <pubDate>Wed, 13 May 2026 20:50:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Fenomen metropolii osadzonej w jałowym sercu pustyni Mojave stanowi wyjątkowo intrygujący element amerykańskiej historii - pozostając opowieścią o połączeniu inwencji i kapitału, które ukształtowało "coś" pośród niczego. Transformacja surowej osady - pozbawionej początkowo jakichkolwiek atutów poza samotnym artezyjskim źródłem - w mekkę eskapizmu, nie była jednak wynikiem organicznej ewolucji, tak typowej dla ośrodków wyrastających przy szlakach komunikacyjnych; miast tego stanowiła efekt unikalnego splotu legalnych i nie do końca legalnych działań. Historia Las Vegas jest opowieścią o przestrzeni, która wielokrotnie wymyślała się na nowo, by ostatecznie zostać uniwersalnym emblematem wyzwolenia z obyczajowych norm (i zyskać przez to miano "miasta grzechu").]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSAOW5QA63YJR-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pół wieku papierowej historii. Niezwykły fenomen i cichy upadek "Filipinki"]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-pol-wieku-papierowej-historii-niezwykly-fenomen-i-cichy-upad,nId,23477494</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-pol-wieku-papierowej-historii-niezwykly-fenomen-i-cichy-upad,nId,23477494</guid>
            <pubDate>Wed, 13 May 2026 17:45:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Przez blisko pół wieku stanowiła jedno z niewielu okien na świat, a jednocześnie rodzaj bezpiecznej przystani dla milionów dorastających obywatelek Polski Ludowej. Zadebiutowawszy w 1957 roku, "Filipinka" płynnie ewoluowała z państwowego narzędzia socjalizacji w niemal autonomiczną instytucję kulturową. Kultowy dwutygodnik (mimo przemiany w miesięcznik - pod koniec swego istnienia) przez blisko pięć dekad wychowywał kolejne pokolenia, nim wreszcie podzielił los innych papierowych magazynów.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSCN831VC4H30-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Niebo nie jest limitem. Krótka historia najwyższych budynków nad Wisłą]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-niebo-nie-jest-limitem-krotka-historia-najwyzszych-budynkow,nId,23477450</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-niebo-nie-jest-limitem-krotka-historia-najwyzszych-budynkow,nId,23477450</guid>
            <pubDate>Wed, 13 May 2026 15:30:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nieustanny rozwój architektoniczno-urbanizacyjny zdaje się stanowić immanentny atrybut postępu cywilizacyjnego; wraz z biegiem dekad ewolucja ta przestała jednak manifestować się wyłącznie poprzez pomnażanie podobnych rozwiązań, a przez to rozrost aglomeracyjnej tkanki wszerz - równie istotna stała się wszak wertykalna rozbudowa przestrzeni. Pierwsze konstrukcje zwane drapaczami chmur powstały nad Wisłą już u zarania ubiegłego stulecia, by współcześnie jawić się jako nieodłączny element wielkomiejskich krajobrazów - nie ustępując przy tym zachodnim realizacjom (a nierzadko i stanowiąc dla tych punkt odniesienia). Gdzie zatem wyrastały, wyrastają i będą wyrastać najwyższe budynki Rzeczypospolitej?]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSA2WWPSV0E1Y-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Robisz to zaraz po przebudzeniu? Ten nawyk może nasilać stres i pogarszać samopoczucie]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-robisz-to-zaraz-po-przebudzeniu-ten-nawyk-moze-pogarszac-sam,nId,23476726</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-robisz-to-zaraz-po-przebudzeniu-ten-nawyk-moze-pogarszac-sam,nId,23476726</guid>
            <pubDate>Wed, 13 May 2026 03:05:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wstajesz i zanim jeszcze dobrze się rozbudzisz, sięgasz po telefon. Jedno odblokowanie ekranu i już jesteś w wiadomościach, mailach, social mediach - scrollowanie, które miało trwać chwilę, często zamienia się w kilka minut. Brzmi niewinnie, ale eksperci nazywają to doomscrollingiem i kompulsywnym sprawdzaniem telefonu tuż po przebudzeniu. Problem w tym, że to nie jest dobry start - mózg od razu zalewany bodźcami przechodzi w tryb reakcji i przetwarzania, co może podnosić napięcie i poziom stresu na resztę dnia.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MSBUI3N2CJNMA-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Stanisława Celińska nie żyje. Wybitna aktorka i wokalistka miała 79 lat]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-stanislawa-celinska-nie-zyje-wybitna-aktorka-i-wokalistka-mi,nId,23476824</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-stanislawa-celinska-nie-zyje-wybitna-aktorka-i-wokalistka-mi,nId,23476824</guid>
            <pubDate>Tue, 12 May 2026 15:25:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zmarła Stanisława Celińska - artystka, która przez dekady czarowała Polskę tak aktorskimi kreacjami, jak i wyjątkowym głosem. 29 kwietnia skończyła 79 lat.]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRXVSJLGFU0HE-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jak wygląda życie Polaków na Islandii? Reportaż Małgorzaty Ruszkiewicz]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-z-krakowa-do-rejkiawiku-w-poszukiwaniu-szczescia-polskie-mal,nId,23476534</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-z-krakowa-do-rejkiawiku-w-poszukiwaniu-szczescia-polskie-mal,nId,23476534</guid>
            <pubDate>Tue, 12 May 2026 11:21:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Rzucili wszystko i wyjechali na Islandię, a dzisiaj nie żałują, bo stać ich na wszystko. Chociaż jedna rzecz przeszkadza tutaj wszystkim Polakom, naszych rodaków na wyspie mieszka aż 25 tysięcy, czyli najwięcej spośród wszystkich innych narodowości. Jak naprawdę żyje się w kraju, który kusi wysokimi zarobkami? W reportażu Małgorzaty Ruszkiewicz opowiada o tym polskie małżeństwo które wyjechało z Krakowa do Rejkiawiku.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRSZ0PPHAYY2A-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ten kierunek wraca do łask Polaków. W maju jest tam już ponad 25 stopni ]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-ten-kierunek-wraca-do-lask-polakow-w-maju-jest-tam-juz-ponad,nId,23476572</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-ten-kierunek-wraca-do-lask-polakow-w-maju-jest-tam-juz-ponad,nId,23476572</guid>
            <pubDate>Tue, 12 May 2026 11:00:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gdy w Polsce wiele osób nadal czeka na prawdziwie ciepłą wiosnę, w Tunezji temperatury przekraczają już 25 stopni. Nic dziwnego, że ten kierunek znowu wraca do łask Polaków i coraz więcej osób rezerwuje go na maj oraz początek lata. Słońce, ciepłe morze i ceny, które w wielu przypadkach nadal potrafią być bardziej atrakcyjne niż wakacje w popularnych europejskich kurortach sprawiają, że Tunezja ponownie staje się jednym z najciekawszych kierunków na pierwszy letni wyjazd w roku.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRX2T68NNAIOV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[J.Lo. zachwyca w prostej sukience. Ten fason świetnie modeluje sylwetkę]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-jennifer-lopez-zachwyca-w-prostej-sukience-dojrzale-kobiety,nId,23476440</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-jennifer-lopez-zachwyca-w-prostej-sukience-dojrzale-kobiety,nId,23476440</guid>
            <pubDate>Tue, 12 May 2026 07:49:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Prosty krój, długość midi i jeden detal, który bez wysiłku wyszczupla okolice brzucha i bioder. Jennifer Lopez zachwyca w sukience z marszczeniem - ten prosty trik świetnie modeluje, a jednocześnie jest bardzo modny. Sukienki w typu "bodycon" są w trendach, a model w stylu J.Lo to dobra propozycja dla dojrzałych kobiet, które chcą podkreślić figurę, ale nadal czuć się wygodnie.]]></description>
            <category>halo tu styl życia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRSOY04IB2CJO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jednogarnkowe danie na dwa dni - aromatyczna karkówka z cebulą i ziemniakami]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-jednogarnkowe-danie-na-dwa-dni-aromatyczna-karkowka-z-cebula,nId,23475559</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/kuchnia/news-jednogarnkowe-danie-na-dwa-dni-aromatyczna-karkowka-z-cebula,nId,23475559</guid>
            <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:26:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Masz dość codziennego gotowania i zmywania? Ten jednogarnkowy przepis na karkówkę z ziemniakami i cebulą to idealny sposób na szybki, sycący obiad lub kolację dla całej rodziny. Soczyste mięso, miękkie ziemniaki i aromatyczne przyprawy tworzą danie, które praktycznie robi się samo - wystarczy wszystko wrzucić do jednego garnka i dusić na wolnym ogniu. Po kilku godzinach otrzymujesz domowy posiłek, który smakuje jeszcze lepiej następnego dnia.]]></description>
            <category>halo tu kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRO1EFG321YRY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Od zwykłej dziewczyny z Indii do gwiazdy Hollywood. Fenomen Priyanki Chopry]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-hollywood-dlugo-nie-traktowalo-jej-serio-dzis-priyanka-chopr,nId,23475518</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/gwiazdy/news-hollywood-dlugo-nie-traktowalo-jej-serio-dzis-priyanka-chopr,nId,23475518</guid>
            <pubDate>Mon, 11 May 2026 10:56:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kiedy Priyanka Chopra próbowała wejść do Hollywood, wielu widziało w niej jedynie egzotyczną gwiazdę Bollywoodu. Dziś jest jedną z najbardziej wpływowych kobiet światowego show-biznesu, bywa na najważniejszych galach, współpracuje z luksusowymi markami i ma miliony fanów na całym świecie. Jak indyjska aktorka stała się globalnym fenomenem popkultury?]]></description>
            <category>halo tu gwiazdy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRLQLD83SQA9D-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ta koreańska kiszonka robi furorę także w Polsce. Dietetycy mówią o korzyściach dla jelit ]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-ta-koreanska-kiszonka-robi-furore-takze-w-polsce-dietetycy-m,nId,23475560</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/zdrowie/news-ta-koreanska-kiszonka-robi-furore-takze-w-polsce-dietetycy-m,nId,23475560</guid>
            <pubDate>Mon, 11 May 2026 08:39:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jeszcze niedawno mało kto w Polsce o nim słyszał, dziś pojawia się w codziennym menu wielu Polaków. Ta koreańska kiszonka stała się jednym z najgłośniejszych food trendów ostatnich miesięcy - intensywna, kwaskowa, lekko ostra i zaskakująco uniwersalna w kuchni. Wiele osób zwraca też uwagę na jej właściwości i potencjalne korzyści dla zdrowia, jakie przypisuje się fermentowanym produktom. Czy rzeczywiście działa tak dobrze i czy jest dla każdego?]]></description>
            <category>halo tu zdrowie</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRMPJY89K5YIL-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Carolina Derpienski w "halo tu polsat" opowiedziała o metamorfozie i nowym etapie życia]]></title>
            <link>https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-carolina-derpienski-w-halo-tu-polsat-opowiedziala-o-metamorf,nId,23475371</link>
            <guid isPermaLink="true">https://halotu.polsat.pl/artykuly-wideo/video-carolina-derpienski-w-halo-tu-polsat-opowiedziala-o-metamorf,nId,23475371</guid>
            <pubDate>Sun, 10 May 2026 12:40:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Carolina Derpienski pojawiła się w studiu "halo tu polsat", gdzie opowiedziała o swojej przemianie życiowej i odejściu od wizerunku opartego na luksusie i kontrowersjach.]]></description>
            <category>Artykuły wideo</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MRHHEW4SQ92KP-C321.webp"/>
        </item>
    </channel>
</rss>