Bakterie i roztocza w łóżku. Podpowiadamy, jak często należy zmieniać pościel i prać poduszki
Karolina Szydłak
Łóżko to miejsce, w którym spędza się naprawdę dużo czasu. Należy mieć jednak świadomość, że pościel i poduszki, z którymi mamy nieustanny kontakt w trakcie snu, zbierają resztki martwego naskórka oraz potu. Tworzy to idealne warunki dla rozwoju bakterii, roztoczy i grzybów. Podpowiadamy, jak często należy prać pościel, kołdry oraz poduszki. Dzięki temu zachowasz higienę i odpowiedni komfort wypoczynku.
Jak często należy prać pościel? Zdecydowanie częściej niż myślisz
Chyba każdy z nas zna na to błogie uczucie kiedy po ciężkim dniu można się położyć do czystej i pachnącej pościeli. Niestety z różnych powodów, bardzo dużo ludzi nadal zmienia pościel niezwykle rzadko. To błąd, ponieważ jest to siedlisko wielu chorobotwórczych bakterii, roztoczy i grzybów. Na pewno ogromny wpływ na rozwój różnych mikroorganizmów ma kontakt z wilgocią. Tak naprawdę dbając regularnie o higienę pościeli, zapewniasz sobie komfortowy odpoczynek.
Idealnie jeśli pościel byłaby zmieniana raz na tydzień. Pozwala to na zachowanie czystości i komfortu snu. Jeśli jednak jest to z jakiegoś powodu niemożliwe, to warto ją chociaż przewietrzyć i odświeżyć np. na balkonie. Tak naprawdę czasami wystarczy zaledwie 20 minut wietrzenia na czystym powietrzu, aby pozbyć się z pościeli brzydkich zapachów. Należy jednak pamiętać, że takie odświeżenie nie zastąpi prania. Pościel i tak należy zmienić - zalecane jest to co dwa, maksymalnie trzy tygodnie.
W celu skutecznego zabicia roztoczy i bakterii pranie pościeli powinno odbywać się w temperaturze 60 stopni. Chyba że wskazówki na metce podają inne informacje. Na pewno pościel jedwabną, satynową i z mikrofibry warto prać w temperaturze nie większej niż 30 stopni. Podczas prania nie zapomnij wrzucić do pralki również prześcieradła. Na nim także osadza się wiele bakterii.
Do prania pościeli możesz użyć sody oczyszczonej, która jest niezwykle skutecznym środkiem do pozbycia się plam i brzydkich zapachów. Wystarczy dodać do pralki wsypać około 1/2 szklanki. Pamiętaj również o szybkim rozwieszeniu wypranej pościeli. Długotrwałe przechowywanie mokrej tkaniny w pralce pozbawi ją przyjemnego zapachu.
Poduszki i kołdra też powinny być regularne prane. To ogromne siedlisko bakterii
Poduszek i kołder nie trzeba prać tak często jak pościeli. Jest to jednak duże siedlisko bakterii i roztoczy - szczególnie poduszka, do której przykładamy codziennie twarz. W celu zachowania higieny i komfortu użytkowania zaleca się prać poduchy i kołdrę co około 2-3 miesiące.
Należy pamiętać, że nie wszystkie poduszki i pierzyny nadają się do prania. Szczególną ostrożność należy zachować przy praniu produktów z naturalnego pierza. Są delikatne i wymagają szczególnej troski, aby po zamoczeniu nadal zachowały dobry wygląd i właściwości. Na pewno nie można w tym przypadku używać silnych środków chemicznych.
Wiele poduszek z pierza jest zaprojektowanych tak, aby wytrzymać delikatne pranie - warto jednak najpierw dokładnie przeczytać informacje zamieszczone na metce poduszki. Jeśli nie ma przeciwwskazań, aby moczyć ją w wodzie, to taką poduszkę można prać w pralce. Trzeba jednak obowiązkowo w takim przypadku ustawić delikatny program z niską temperaturą prania. Jeśli chodzi o chemię, to warto użyć specjalnego środka do prania pierza. Aby zachować równowagę bębna, polecamy wrzucić do pralki więcej niż jedną poduszkę.
Pamiętaj, że w przypadku prania poduszek z naturalnego pierza bardzo ważne jest również odpowiednie suszenie - inaczej pierze się zlepi i zniszczy. Po praniu należy taką poduszkę dokładnie rozłożyć na płasko, np. na suszarce.
Zobacz też:
