"Pretty Woman" ma już 57 lat i wciąż zachwyca. Dieta Julii Roberts jest idealna dla kobiet 55+

Beata Łajca

Beata Łajca

Aktualizacja
Julia Roberts
Julia RobertsALBERTO PIZZOLIAFP

Dieta kobiet po 55. roku życia. O tym musisz pamiętać

Julia Roberts u boku Daniela Craiga na specjalnym pokazie filmu "Queer" w listopadzie 2024 roku
Julia Roberts u boku Daniela Craiga na specjalnym pokazie filmu "Queer" w listopadzie 2024 rokuKen GoffAKPA
  • pełne ziarna: ryż brązowy, kasze, chleb pełnoziarnisty;
  • chudy nabiał i jego zamienniki: jogurt, twaróg, napoje roślinne z dodatkiem wapnia;
  • tłuste ryby: łosoś, makrela;
  • orzechy i nasiona: migdały, siemię lniane, chia;
  • warzywa i owoce: szpinak, jarmuż, jagody, pomarańcze, brokuły.

Julia Roberts stosuje dietę idealną dla dojrzałych kobiet

Julia Roberts prezentuje smukłe nogi u boku Ethan'a Hawke'a na premierze filmu
Julia Roberts prezentuje smukłe nogi u boku Ethan'a Hawke'a na premierze filmuStarmaxAKPA
halo tu polsat
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?