Ma prawie 50 lat, a wygląda jak własna córka. Jaki jest sekret Drew Barrymore?
Beata Łajca
Drew Berrymore 22 lutego skończy 50 lat, ale jeżeli byłby na świecie ktoś, kto jej nie zna, nie zgadłby jej wieku, patrząc na najnowsze zdjęcia. Tuż przed pięćdziesiątką aktorka wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że jest w swojej szczytowej formie i to nie tylko dlatego, że jakiś czas temu zrzuciła 10 kg. Gwiazda zachwyca promienną cerą, świeżą i gładką jak u dwudziestolatki. Jak ona to robi?
Drew Barrymore do dziś jest nazywana "Aniołkiem Charliego" chociaż od premiery tego hitu minęło już prawie 25 lat, a zarówno przed, jak i po nim gwiazda zagrała w wielu rolach. W 2019 roku premierę miał trzeci sezon zupełnie nieszablonowego serialu "Santa Clarita Diet" i już wtedy mogliśmy zauważyć, że aktorka zaczyna się zmieniać. Dzisiaj jest gospodynią własnego programu telewizyjnego (The Drew Barrymore Show), w którym rozmawia nie tylko z największymi amerykańskimi gwiazdami. W wielu wywiadach przyznawała, że miała słabość do niezdrowego jedzenia, a jej ciało po ciążach (Drew ma dwie córki, jedną urodziła w 2012, drugą w 2014 roku) bardzo się zmieniło. Ale od tamtego czasu Berrymore przeszła ogromną metamorfozę. Schudła i zadbała o cerę - bez żadnych inwazyjnych zabiegów. Jaki jest jej sekret?
Ma prawie 50 lat i zachwyca młodzieńczą cerą. Jaki jest sekret Drew Berrymore?
Gdy patrzymy na zaskakująco młodo wyglądające gwiazdy, od razu myślimy o zabiegach medycyny estetycznej. Ale Drew Barrymore utrzymuje, że do tej pory nie skusiła się na żaden z nich. W wywiadzie dla magazynu "People" zaznaczyła, że nie osądza nikogo, kto wspomaga się nowoczesnymi metodami, sama jednak, póki co, nie zamierza z nich korzystać. Mimo to zachwyca gładką i promienną cerą, o której marzą kobiety w jej wieku. Jak zdradziła, to zasługa starannie dobranych kosmetyków.
Drew Barrymore w rozmowie z magazynem "Hello!" wymieniła cztery ulubione kosmetyki. Wszystkie są dostępne także na naszym rynku i chociaż efekty, które podziwiamy na twarzy aktorki, są więcej niż zachęcające, to cena niektórych preparatów może nieco ostudzić zapał. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby znaleźć ich tańsze odpowiedniki.
Ukochanym kosmetykiem gwiazdy jest serum z kwasem mlekowym i wyciągiem z lukrecji, które stosuje 1-2 razy w tygodniu przed snem. Specyfik delikatnie złuszcza martwy naskórek (to zasługa kwasu) i rozjaśnia cerę (tak działa lukrecja). Drew mówi, że jest zachwycona efektami działania, które widzi i czuje - serum wywołuje bowiem lekkie szczypanie. Kosmetyk sprawia, że cera staje się rozświetlona, skóra bardziej napięta, a drobne zmarszczki znikają - i to już w 3 minuty. Dodatkowo serum rozjaśnia przebarwienia, także te od słońca i wyrównuje koloryt skóry.
Aktorka stosuje też maskę oczyszczającą, której efekty "zwalają ją z nóg", a kosmetyk jest powszechnie dostępny i relatywnie tani. Zawiera siarkę i tlenek cynku, które odblokowują pory, wysuszają i niwelują niedoskonałości. Maska sprawia, że skóra jest wyjątkowo gładka, a Drew mówi nawet: "Moje pory zniknęły".
Oprócz tego Barrymore regularnie stosuje organiczny olejek z awocado i jojoba, bogaty w witaminę E i dobry krem pod oczy rozjaśniający cienie. Ale, jak już wiemy, piękna skóra wymaga pielęgnacji nie tylko od zewnątrz. Prawie pięćdziesięcioletnia gwiazda przywiązuje ogromną wagę do swojego odżywiania i stosuje konkretną dietę.
Drew Barrymore stosuje dietę fleksitariańską. Na czym polega?
Drew Barrymore przez dłuższy czas była weganką, ale, jak mówiła w 2021 roku, potrzebowała zmiany, aby lepiej zbilansować swoje posiłki. Teraz do warzyw, owoców i orzechów dodaje także drób i ryby, czyli stosuje dietę fleksitariańską. Charakter tego stylu odżywiania świetnie opisuje sama jego nazwa (flexible, czyli elastyczny). Fleksitarianie jedzą głównie produkty roślinne, a od czasu do czasu pozwalają sobie na mięso.
Dieta fleksitariańska ma wiele zalet:
- obniża ryzyko chorób serca, ponieważ zawiera niewiele tłuszczów nasyconych i cholesterolu,
- pozwala lepiej kontrolować poziom cukru we krwi, bo zawiera dużo błonnika,
- wspiera układ trawienny, opierając się głównie na warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych,
- nie jest zbyt restrykcyjna, łatwo ją więc dostosować do trybu życia i upodobań kulinarnych.
Poza tym dieta fleksitariańska wspiera odchudzanie, ponieważ posiłki są niskokaloryczne. Oczywiście, ze wszystkim można przesadzić, więc także i w przypadku tego sposobu odżywiania, jeżeli zależy nam na utracie wagi, konieczna jest kontrola porcji. Oprócz tego Drew Barrymore ogranicza spożycie alkoholu i unika węglowodanów prostych, a jej przemiana to także efekt aktywności fizycznej, jakżeby inaczej.
Drew Barrymore zrzuciła 10 kg. Gwiazda ma konkretny plan treningowy
Aktorka ma swoją trenerkę personalną, pod której okiem ćwiczy już od 15 lat. Efekty tych ćwiczeń czasem publikuje w swoich mediach społecznościowych, i trzeba przyznać, że nigdy się nie oszczędza. Drew Barrymore trenuje przede wszystkim jogging, pływanie, taniec, pilates i jogę.
Gwiazda biega przynajmniej 8 km trzy razy w tygodniu. Pilates pozwala jej wzmocnić nogi i głębokie mięśnie brzucha, wspierając jednocześnie zdrowie kręgosłupa. Joga również przyczynia się do utrzymania świetnej formy, ale pozwala też się odprężyć i zrelaksować, co ma niebagatelne znaczenie nie tylko dla samopoczucia, ale też dla wyglądu. Treningi Drew, jak sama kiedyś wspomniała, są bardzo proste i niezbyt forsowne. Kluczem okazuje się, jak zwykle, regularność.
Jest jeszcze jedna, być może najważniejsza rzecz, dzięki której, mając prawie 50 lat, Drew Barrymore zachwyca urodą.
Drew Barrymore i jej wewnętrzny spokój
Ostatnio na swoim Instagramie Drew Barrymore zamieściła krótki filmik, na którym tańczy tuż przed wejściem do studia. Opatrzyła go krótkim opisem:
"Getting older is as wonderful as it sounds", czyli "Starzenie się jest tak wspaniałe, jak brzmi", co wyjaśniła w nagraniu pisząc: "Co słyszę w mojej głowie teraz, gdy mam prawie 50 lat i w końcu czuję prawdziwy wewnętrzny spokój".
I właśnie to może być tym ostatnim, być może najważniejszym czynnikiem, dzięki któremu na kilka dni przed swoimi pięćdziesiątymi urodzinami Drew Barrymore zachwyca nas swoim wyglądem. Spokój ducha, który osiągnęła, jako spełniona kobieta, matka, aktorka, producentka i prowadząca własny talk show to coś, czego możemy jej pozazdrościć nawet bardziej niż tych najdroższych kosmetyków i pewnie właśnie do tego powinnyśmy dążyć.
