Rozmowa z psycholożką Małgorzatą Ome dotyczy tematu zdrowej miłości do siebie i umiejętności stawiania granic bliskim osobom, zwłaszcza podczas spotkań rodzinnych i towarzyskich. Specjalistka podkreśla, że często łatwiej jest nam odmówić w środowiskach zawodowych niż w relacjach przyjacielskich czy rodzinnych, bo bardziej nam na nich zależy i boimy się sprawić komuś przykrość. Wyjaśnia też, jak rozpoznać, że nie mamy na coś ochoty, i jak komunikować swoje potrzeby bez poczucia winy oraz bez zbędnego tłumaczenia się.
Oglądaj od piątku
do niedzieli od 8:00
do niedzieli od 8:00
Musisz szanować samego siebie. Małgorzata Ohme o stawianiu granic
Jak mądrze stawiać granice i dbać o siebie w relacjach rodzinnych? Cykl Małgorzaty Ohme w "halo tu polsat"
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd? Napisz do nas
