Czy dieta wegetariańska jest zdrowa?

Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa z powodów zdrowotnych, ideologicznych albo po prostu z potrzeby lepszego samopoczucia. 11 stycznia, w Światowy Dzień Wegetarian, temat diety bezmięsnej wraca ze zdwojoną siłą. Jak to wygląda w praktyce i czy naprawdę sprzyja zdrowiu? O swoich doświadczeniach opowiedziały dziś w studiu "halo tu polsat" piosenkarka Kasia Moś, aktorka Paulina Holtz, a także ekspertka - dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.