Jak pielęgnować skórę jesienią? 4 kroki do promiennej i nawilżonej cery

Niższe temperatury i wiatr na zewnątrz, ogrzewanie w domu i pracy – jesteście prawdziwymi szczęściarami, jeśli wasza skóra nie zareagowała negatywnie na te niekorzystne czynniki. Niestety w większości przypadków cera jesienią staje się przesuszona, a nawet szorstka. Jak właściwe zająć się skórą twarzy, szyi i dekoltu, by cera odzyskała blask? Pamiętajcie o 4 krokach, a wkrótce buzia odwdzięczy się wam promiennym wyglądem.

Jak pielęgnować cerę jesienią?123RF/PICSEL

Sucha skóra jesienią - jak ją nawilżyć?

Nasz cera nie wróciła jeszcze do formy po letnich ekstremach, a już musi się zmagać z kolejnymi. Zimny wiatr na zmianę z ciepłym i bardzo suchym powietrzem w pomieszczeniach nie wróżą zbyt dobrze. Skóra robi się czerwona, wysuszona i szara. Podpowiadamy, jak o nią zadbać na jesień, by odzyskała formę i blask.

1. Peeling

Pielęgnację zaczynamy od złuszczenia martwego naskórka. Zabieg taki możemy spokojnie zrobić w domu - w zależności od rodzaju cery dobieramy peeling mechaniczny lub enzymatyczny. Przy cerze tłustej i normalnej możemy sobie pozwolić na mechaniczne złuszczanie, wrażliwa i delikatna cera woli łagodniejszy rodzaj peelingu - wybierając enzymatyczny, zwróćcie uwagę na to, jakiej skórze jest dedykowany.

Jak pielęgnować cerę jesienią?123RF/PICSEL

Jesienią możecie sobie pozwolić na peeling z użyciem kwasów owocowych, które oprócz usunięcia zrogowaciałej, martwej warstwy naskórka, pomogą w redukcji przebarwień i spłyceniu zmarszczek. Ważne, by po takim zabiegu nałożyć na twarz krem z wysokim filtrem UV.

Peelingi wykonujemy regularnie - 1-2 razy w tygodniu.

2. Nawilżenie

Po oczyszczeniu cery przechodzimy do jej nawilżenia. Na tym etapie dostarczamy skórze substancje aktywne. Świetnie sprawdzą się tu kremy, sera i maseczki z kwasem hialuronowym, który doskonale i długotrwale nawilża, a także kosmetyki z ceramidami oraz lipidami. Składniki te zabezpieczają skórę przed działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych i hamują wydostawanie się wody.

3. Regeneracja

Cera na jesień potrzebuje gruntownej regeneracji. Zapewnimy ją, aplikując bogate w substancje odżywcze kremy, balsamy, oleje, mleczka i masła do ciała.

4. Zdrowa dieta

Pielęgnacja jest bardzo ważna, ale nie możemy zapominać o zdrowej diecie i nawodnieniu organizmu. Pamiętajmy o komponowaniu posiłków tak, by znalazły się w nich witaminy (A, C, E, B2) i mikroelementy pomagające w utrzymaniu dobrej formy skóry, włosów i paznokci. Pijmy dużo wody, zielonej herbaty i naparów z ziół, które również korzystnie wpływają na stan naszej cery.