Jane Seymour zachwyca piękną sylwetką w wieku 74 lat. Gwiazda "Doktor Quinn" ma prosty sposób na dobrą formę
Beata Łajca
W wieku 74 lat otworzyła pokaz mody na New York Fashion Week. W wieku 67 lat została najstarszą modelką "Playboya". Gwiazda Hollywood z dwoma Złotymi Globami na koncie, znana w Polsce jako doktor Quinn, zachwyca zgrabną sylwetką i młodzieńczą energią. Jaki jest sekret Jane Seymour?
Jane Seymour (a właściwie Joyce Penelope Wilhelmina Frankenberg) urodziła się 15 lutego 1951 roku w Hayes na przedmieściach Londynu. Jest córką pielęgniarki i lekarza położnika - do swojej kultowej roli wydawała się więc wręcz stworzona. Mało kto wie, że gwiazda "Doktor Quinn" ma polskie korzenie - jej dziadek pochodził bowiem z Płocka. Na srebrnym ekranie zadebiutowała mając 18 lat, a rozpoznawalna stała się dzięki roli w serialu BBC emitowanym cztery lata później. Wkrótce została dziewczyną Bonda w filmie "Żyj i pozwól umrzeć", a polska publiczność pokochała ją za rolę charyzmatycznej pani doktor w kultowym serialu, który w naszym kraju emitowano od 1993. Dziś, mając 74 lata, może się pochwalić dwoma Złotymi Globami (w tym za "Doktor Quinn"), nagrodą Emmy (za drugoplanową rolę w "Onassis - najbogatszy człowiek świata"), ponad 20 świetnymi rolami i fenomenalną sylwetką. Jaki jest jej sekret?
74-letnia gwiazda zachwyca smukłą sylwetką. Jaką dietę stosuje Jane Seymour?
Jane Seymour w niedawnym wywiadzie dla Daily Mail zdradziła kilka sztuczek, dzięki którym zachowuje młody wygląd i piękną figurę. Okazuje się, że 74-letnia gwiazda nie stosuje żadnej restrykcyjnej diety. Zamiast tego, jak mówi, "podejmuje dobre decyzje". Co dokładnie ma na myśli?
Gwiazda kultowego serialu "Doktor Quinn" jest przekonana, że dieta nie jest żadnym rozwiązaniem, bo prowadzi do frustracji. Jej zdaniem trzeba znaleźć takie zdrowe jedzenie, które nam smakuje i poprawia humor. To wszystko.
Seymour jada każdego dnia kilka niewielkich i jeden duży posiłek o 13:30. Poranek zaczyna od kawy i jajek na twardo, które dostarczają jej solidną dawkę białka, a potem, najczęściej, serwuje sobie coś z kuchni śródziemnomorskiej, która według niej "działa równie dobrze, jak smakuje". I rzeczywiście, ta kuchnia jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie, bo opiera się na dużej ilości warzyw i ryb z dodatkiem pełnej dobroczynnych właściwości oliwy. To dzięki tej diecie Włoszki mogą jeść, co chcą i nie boją się o swoją figurę.
Aktorka przyznaje, że nie stroni od przekąsek, ale skłania się ku warzywom z dodatkiem pikantnego humusu, bo uwielbia ostre potrawy. Lubi też podgryzać orzechy. A co z ćwiczeniami?
Jane Seymour - najstarsza modelka w "Playboyu" i gwiazda pokazu mody
Jane Seymour nie pozostawia miejsca na domysły. Mówi, że żeby zachować dobrą formę, zwłaszcza w jej wieku, trzeba się ciągle ruszać. Kropka. Jej plan treningowy składa się głównie z pilatesu i ćwiczeń z lekkimi ciężarami. Jak świetnie działają, udowodniła podczas New York Fashion Week, na którym wystąpiła w roli modelki, otwierając jeden z pokazów. Żartowała wówczas, że chociaż jest znacznie starsza i niższa od pozostałych pań na wybiegu, to cieszy się, że znalazła się wśród nich. I słusznie.
W wieku 74 lat może się pochwalić szczupłą, zgrabną sylwetką. Jej ciało jest jędrne, także w tych problematycznych partiach, jak ramiona. To z pewnością zasługa pilatesu, który pobudza mięśnie głębokie i dba o postawę. Niezwykle skuteczne w walce o piękną figurę są też ćwiczenia z obciążeniem, które świetnie modelują ciało i poprawiają kondycję mięśni.
Chociaż nigdy nie była profesjonalną modelką, to wiele razy pozowała do zdjęć, także tych śmielszych. A w 2018 roku, mając 67 lat, stała się najstarszą kobietą w "Playboyu". Mówiła wtedy, że czuje się dzisiaj o wiele bardziej seksowna niż w młodości, świetnie jej we własnej skórze i nie musi nikomu niczego udowadniać. Tej pewności siebie w dojrzałym wieku możemy jej pozazdrościć nawet bardziej niż świetnej figury.
