Retinol zostaw na wieczór
Retinol od lat jest jednym z najczęściej polecanych składników przeciwstarzeniowych. Pomaga wygładzać zmarszczki, poprawia strukturę skóry i wspiera walkę z trądzikiem.
Jednocześnie sprawia, że skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV. Dlatego dermatolodzy zalecają, aby kosmetyki z retinolem stosować wieczorem, a w ciągu dnia obowiązkowo używać kremu z wysokim filtrem SPF.
Uważaj na kwasy złuszczające
Szczególną ostrożność warto zachować przy kosmetykach z kwasami AHA, takimi jak kwas glikolowy czy migdałowy. Złuszczają one martwy naskórek i mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV. Również podczas stosowania niektórych produktów z kwasem salicylowym warto pamiętać o codziennej ochronie przeciwsłonecznej.
Niektóre olejki eteryczne mogą wywołać reakcję skóry
Latem warto uważać również na kosmetyki zawierające olejki cytrusowe, zwłaszcza z bergamotki, limonki czy gorzkiej pomarańczy. Zawarte w nich związki mogą u niektórych osób wywoływać tzw. reakcję fototoksyczną po kontakcie ze słońcem.
Efektem mogą być zaczerwienienie, pęcherze lub ciemniejsze plamy na skórze, które utrzymują się nawet przez wiele tygodni.
Perfumy lepiej aplikować na ubranie
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że również niektóre perfumy mogą zwiększać ryzyko podrażnień na skórze. Dotyczy to zwłaszcza zapachów zawierających olejki cytrusowe lub inne składniki o właściwościach fotouczulających.
Dlatego podczas upałów lepiej spryskać nimi ubranie niż szyję, dekolt czy nadgarstki, które są bezpośrednio wystawione na działanie promieni słonecznych.
Zobacz też: Coraz więcej kobiet rezygnuje latem z perfum. Zastępują je czymś dużo wygodniejszym
A co z witaminą C?
Wokół witaminy C narosło wiele mitów. Często można spotkać się z opinią, że latem nie powinno się jej stosować. Tymczasem dermatolodzy podkreślają, że nowoczesne sera z witaminą C można bezpiecznie nakładać rano.
Co więcej, witamina C działa jako silny przeciwutleniacz i pomaga chronić skórę przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez promieniowanie UV. Nie zastępuje jednak kremu z filtrem SPF, dlatego oba kosmetyki najlepiej stosować razem.
Jak zatem pielęgnować skórę podczas upałów?
Latem najlepiej postawić na prostą pielęgnację. Rano sprawdzą się lekkie kremy nawilżające, serum z witaminą C oraz krem z filtrem SPF 50. Z kolei retinol, kwasy i inne silnie działające składniki warto zostawić na wieczór.
Dzięki temu skóra będzie lepiej chroniona przed słońcem, a ryzyko podrażnień i przebarwień będzie znacznie mniejsze.
Zobacz też:
Makijaż nie spłynie nawet w 35°C. Wizażyści mają na to prosty sposób
Fryzjerzy zgodnie polecają tę fryzurę na lato 2026. Odejmuje lat i nie wymaga stylizacji
