Poczuj się jak na Bali… bez wyjazdu z Polski. Godzina luksusu, która odmieni ciało i umysł
Co powiesz na prawdziwy relaks, który przeniesie cię do egzotycznego raju… nie ruszając się z Polski? Masaż balijski odpręża ciało, rozluźnia mięśnie i koi umysł dzięki orientalnym technikom i aromaterapii. Sprawdź, dlaczego gwiazdy i miłośnicy luksusowego relaksu nie mogą się bez niego obyć!
Nie jesteś fanem masaży? A może wydaje ci się, że to niepotrzebny wydatek? W rzeczywistości profesjonalnie wykonany masaż balijski potrafi nie tylko odprężyć, ale też wyciszyć umysł i poprawić samopoczucie na cały dzień. To chwila relaksu, którą naprawdę warto sobie podarować.
Na czym polega masaż balijski i dlaczego to najlepsza forma relaksu
Masaż balijski, jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z Bali w Indonezji i od wieków był częścią tradycji uzdrawiania ciała i duszy. Łączy techniki znane z ajurwedy, refleksoterapii i medycyny chińskiej, a pierwotnie stosowany był w balijskich świątyniach i pałacach, by odprężyć ciało i przywrócić równowagę umysłu.
Masaż łączy delikatne ugniatanie, rozcieranie i rozciąganie mięśni z aromaterapią. To idealna forma relaksu dla osób przepracowanych - rozluźnia mięśnie, koi zmysły i przywraca psychiczny spokój. Dodatkowo poprawia krążenie, zmniejsza napięcie w karku i plecach oraz zwiększa elastyczność mięśni.
Z czego składa się masaż balijski?
Masaż balijski działa kompleksowo, obejmując całe ciało - od skóry głowy po stopy. Najwięcej uwagi poświęca się miejscom najbardziej napiętym i zestresowanym.
- Plecy i kark - ulga dla spiętych mięśni po długim dniu przy biurku lub intensywnym treningu.
- Ramiona, ręce i dłonie - odprężenie i lekkość po pracy fizycznej, długim pisaniu na komputerze lub stresującym dniu.
- Nogi i stopy - poprawa krążenia, redukcja uczucia ciężkości i dodatkowy relaks dzięki technikom uciskowym punktów refleksyjnych.
- Twarz i głowa (opcjonalnie) - niektóre warianty masażu obejmują też delikatny masaż twarzy oraz skóry głowy co jeszcze bardziej koi zmysły i uspokaja umysł.
Masaż balijski to nie tylko ulga dla spiętych mięśni, ale też prawdziwa odnowa dla ciała i umysłu. Po takim seansie czujesz głębokie odprężenie, wewnętrzny spokój i przypływ energii - a wszystko to za sprawą aromatycznych olejków, którymi nacierane jest ciało.
Dla kogo masaż balijski będzie idealny?
To świetne rozwiązanie dla osób, które na co dzień żyją w biegu, spędzają długie godziny przed komputerem, pracują fizycznie albo czują, że stres zaczyna odbijać się na ich zdrowiu.
Ten rodzaj masażu to odpowiedź na bardzo konkretne potrzeby, jest idealny dla:
- osób spędzających długie godziny przed komputerem - pomaga rozluźnić kark i ramiona, które najbardziej cierpią przy pracy biurowej,
- osób aktywnych fizycznie - wspiera regenerację mięśni po treningach i poprawia elastyczność,
- osób żyjących w stresie - wycisza umysł i pozwala oderwać się od codziennych obowiązków,
- każdego, kto marzy o chwili egzotycznego luksusu - aromaty olejków i orientalna technika sprawiają, że przez godzinę można poczuć się jak na egzotycznych wakacjach
Jak przygotować się do masażu balijskiego i ile taki seans kosztuje?
Tego typu masaż nie wymaga specjalnych przygotowań. Warto jednak unikać ciężkich posiłków tuż przed seansem oraz założyć wygodne ubranie, które łatwo zdjąć.
Cena takiego masażu zależy od miejsca - w luksusowych hotelach i prestiżowych spa może wynosić nawet 250-400 zł, ale w dobrych gabinetach znajdziesz oferty już od około 150-200 zł. Wiele salonów oferuje też vouchery i promocje, dzięki czemu można spróbować tego masażu w korzystniejszej cenie. Co ważne - masaż balijski świetnie sprawdza się nie tylko solo. W wielu miejscach dostępna jest opcja masażu w duecie, więc możesz podarować sobie i bliskiej osobie chwilę prawdziwego relaksu.
Zobacz też:
