Jak pielęgnować cerę po "60"? Kosmetolożka wylicza podstawowe produkty i składniki, które powinny się w nich znaleźć

Po 60 roku życia pielęgnacja staje się jeszcze ważniejsza, bo z wiekiem potrzeby skóry bardzo się zmieniają, a w efekcie postępującego procesu starzenia, nasilają się różne problemy i dyskomfort z nimi związany. Często panie doświadczają objawów takich jak: suchość, uczucie ściągnięcia, matowy, poszarzały wygląd, widoczne zmarszczki, niedoskonałości czy plamy pigmentacyjne, a do tego narastającą wrażliwość i zmniejszającą się zdolność do regeneracji skóry.

W "halo tu polsat" gościła kosmetolożka Anna Antosik, która nie ma wątpliwości, że pielęgnacja dojrzałej skóry musi być dobrze zaplanowana, konsekwentna i spokojna, a kilka produktów w swojej kosmetyczce powinna mieć każda dojrzała kobieta. Obok niej na naszej kanapie zasiadła też wyjątkowej urody przedstawicielka dojrzałych kobiet, Katarzyna Butowtt, legenda polskiego modelingu, jedna z najbardziej znanych polskich modelek lat 70., 80., aktorka, a od niedawna także autorka książki.

Anna Antosik tłumaczyła, jak po 60 roku życia zmieniają się potrzeby cery. "Skóra zaczyna tracić swoją naturalną zdolność do obrony. Traci zdolność regeneracji. To, co jest najważniejsze, to żeby ją wzmacniać, w odpowiedni sposób pielęgnować - to jest podstawa", mówiła.

A ta podstawa, jej zdaniem, dzieli się na dwa najważniejsze etapy.

1. Oczyszczanie

Oczyszczanie skóry jest ważne także przy dojrzałej cerze. Jak podkreślała Anna Antosik po 60 r.ż. warto wybierać kosmetyki oparte na łagodnych składnikach myjących, bez silnych detergentów, bo te mogą "wypłukiwać" ze skóry naturalne tłuszcze - niezbędne do prawidłowej ochrony. Najlepiej sprawdzą się hipoalergiczne syndety, płyny myjące i pianki dedykowane skórze wrażliwej.

2. Nawilżanie

To zdecydowanie kluczowy element pielęgnacji skóry po "60". Jak wyjaśniła kosmetolożka, najlepiej używać produktów ze składnikami o podwójnym działaniu - takimi, które wiążą wodę w naskórku (kwas hialuronowy, aminokwasy, kwas mlekowy, mocznik itd.) i emolientami, które zapobiegają parowaniu wody i wytwarzają warstwę ochronną (ceramidy, kwasy tłuszczowe, różne oleje).

Zobacz też: Najmodniejszy manicure na karnawał. Zrobisz w nim furorę nie tylko na imprezie

Kasia Cichopek słusznie zauważyła, że dzisiaj drogerie są pełne produktów, także tych dedykowanych skórze 60+ i wybór dobrego kosmetyku jest bardzo trudny. Katarzyna Butowtt, nasza druga gościni, wspomniała, że w trakcie kariery modelki i aktorki jej twarz miała okazję wypróbować szeroki wachlarz najróżniejszych preparatów: "Przerobiłam wszystko, nowinki też przerabiałam. [...] Dla mnie im prostsze, tym lepsze, tym się kieruje". Czy to rzeczywiście najlepsza droga? Czy poszukiwanie idealnej pielęgnacji powinniśmy zaczynać od czytania składów?

"Myślę, że to jest zły kierunek, bo czytanie składów niewiele nam powie. Musielibyśmy być specjalistami chemii i kosmetologii", przyznała Anna Antosik

"Oparcie się o doświadczenie, o wiedzę, naprawdę. Kosmetolodzy w Polsce są fantastycznie szkoleni, mają ogromną wiedzę o tym, jak skóra jest zbudowana i czego potrzebuje", mówiła kosmetolożka. Dodała też, że dzisiaj w wielu drogeriach można skonsultować się z dermatologiem czy innym specjalistą i warto z tego skorzystać. Są jednak pewne kosmetyki, które w swojej kosmetyczce powinna mieć każda kobieta po "60". Anna Antosik wylicza osiem takich produktów:

• kosmetyk do mycia twarzy;
• serum nawilżające, o działaniu antyoksydacyjnym, ochronnym;
• krem na dzień - odżywczy, ochronny, nawilżający;
• krem pod oczy - po 60 niezwykle ważny, gęsty, odżywczy;
• krem na noc - bardzo odżywczy, intensywnie nawilżający, regenerujący - stosujemy go także na szyję i dekolt;
• balsam do ciała;
• balsam do ust;
• krem do rąk.

Zobacz też: Włosy jak herbata z mlekiem - koloryzacja, która odmładza i dodaje objętości, robi furorę w Hollywood

Poza oczyszczaniem i nawilżaniem, skóra po 60 r.ż. potrzebuje też regeneracji, a Anna Antosik dodała jeszcze, że podczas pielęgnacji dobrze jest skupić się na łagodzeniu stresu oksydacyjnego - co może brzmieć skomplikowanie, ale da się to łatwo przełożyć na listę składników, które dla pielęgnacji dojrzałej cery są bezcenne i właśnie ich warto szukać w kosmetykach.

Nasza gościni zwróciła uwagę, że świetnym składnikiem, który niedawno pojawił się na rynku kosmetycznym, są egzosomy, które wykazują działanie naprawcze na naskórek, ale wpływają też na procesy zachodzące w głębszych warstwach skóry - mogą m.in. poprawiać syntezę kolagenu i elastyny.

W kosmetykach warto szukać także antyoksydantów - wśród nich bardzo skuteczny jest kwas ferulowy, który bywa stosowany także w profesjonalnych zabiegach. Ten składnik wygładza, nawilża i daje efekt "glow", czyli blasku. Skóra wygląda na zrelaksowaną i wypoczętą, dzięki czemu zmarszczki wydają się mniej widoczne.

Innym składnikiem, którego panie powinny w kosmetykach szukać, jest retinol i jego pochodne. Te substancje zostały doskonale przebadane i wyniki wskazują, że mogą się pochwalić wysoką skutecznością w pielęgnacji przeciwzmarszczkowej.

Anna Antosik podkreśliła jeszcze, że w pielęgnacji dojrzałej skóry jest ważna zasada: składniki ochronne, antyoksydacyjne i nawilżające stosujemy rano, a regenerujące i odżywcze - wieczorem.

Zobacz też: Domowe (i ziołowe) sposoby na odporność. Jak bezpiecznie korzystać z darów natury?