Gwiazdy zdradzają swoje sposoby na jesienną chandrę! Moda, rytuały i małe przyjemności, które poprawiają humor

W jesiennej scenerii pokazu Ilony Majer i Rafała Michalaka gwiazdy opowiadają, jak radzą sobie z sezonową chandrą. Jedni stawiają na rytuały — poranną kawę, muzykę i świadome zwolnienie tempa, inni wybierają ruch, spacery w deszczu i trening, który podnosi poziom endorfin. Pojawiają się też nieoczywiste sposoby: sauna, zimne kąpiele czy… mycie ścian, zakończone kieliszkiem szampana w dobrym towarzystwie. W rozmowie padają inspirujące słowa o akceptowaniu jesieni jako czasu „schowania się”, regeneracji i dbania o ciało oraz głowę. A na koniec — propozycja, która poprawia humor każdemu: taniec z najbliższymi i celebrowanie drobnych przyjemności, które pozwalają zapomnieć o szaro-burej aurze.