Tak tracimy nawet 80 proc. witaminy C. Justyna Mizera o popularnych błędach
Dietetyczka Justyna Mizera przygotowała nie tylko listę najbogatszych źródeł witaminy C, która zaskoczyła wszystkich, bo cytrusy znalazły się na niej daleko w tyle. Opowiedziała o zwykłych czynnościach, które robi każdy z nas, a przez które nawet najbogatsze w cenny składnik warzywa i owoce tracą większość właściwośći. Jej sprytne wskazówki pomogą upewnić się, że naprawdę dostarczamy sobie odpowiednią ilość witaminy C