Wiosna powoli rozkwita, a wraz z nią naturalna chęć odnowy i zmian w naszym życiu. Dziś w studiu "halo tu polsat" gościliśmy dr Ewę Woydyłło, psycholożkę i terapeutkę, która tłumaczyła, jak małe kroki, świadomość własnych potrzeb i otwartość na bodźce z otoczenia mogą wprowadzić pozytywną zmianę w codzienności. Nasza rozmówczyni podkreślała, że piękno, kolory, muzyka czy zapachy mają realny wpływ na nasz układ nerwowy i mogą mobilizować do działania.
Dr Woydyłło dzieliła się również swoim sekretem dobrego samopoczucia i wiecznej młodości: otwartością na naukę i ciągłym rozwijaniem siebie niezależnie od wieku. Każdy moment życia jest dobry, by wprowadzić zmianę, która uruchamia efekt domina - jedna drobna decyzja pociąga za sobą kolejne, a życie staje się ciekawsze, pełniejsze i radośniejsze.
