Nie tylko geny decydują. Specjalistka epigenetyki wyjaśnia, jak codzienne wybory wpływają na nasze zdrowie

Name: Nie tylko geny decydują. Specjalistka epigenetyki wyjaśnia, jak codzienne wybory wpływają na nasze zdrowie
Uploaded: 2025-11-07T10:27:06+0100
Duration: 6 min 30 s

"Gena nie wydłubiesz", ale możesz go... "wyłączyć". Dr Dorota Natalia Komar specjalistka epigenetyki i autorka książki "Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?" przekonuje, że od nas zależy, czy zapadniemy na choroby uważane za dziedziczne, czy też nie. Bo wielu z nich, jak chociażby Alzheimerowi, możemy zapobiec, dokonując mądrych wyborów. Co wpływa na nasze zdrowie bardziej niż geny? Jaki styl życia prowadzić, a na co zwrócić uwagę w naszej diecie?